Zdrowe opalanie - czy to możliwe?Katarzyna Pielak, Katarzyna Domagała Wyższa Szkoła Ekonomii Prawa i Nauk Medycznych w Kielcach Streszczenie Promieniowanie ultrafioletowe pochodzące ze światła słonecznego to czynnik warunkujący życie na Ziemii. Oprócz tego, że ma dobroczynny wpływ na organizmy żywe, powoduje - niestety - wiele niekorzystnych efektów. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne wpływa w sposób negatywny przede wszystkim na wygląd skóry. W artykule omówiono bezpośrednie i odległe w czasie skutki promieniowania ultrafioletowego na skórę. Przedstawione zostały: rumień i oparzenie, zaliczane do ostrych odczynów posłonecznych, a także przewlekłe posłoneczne uszkodzenia, czyli: fotostarzenie, zmiany przednowotworowe i nowotwory skóry. Do sposobów minimalizujących negatywne efekty nadmiernej ekspozycji na słońce należy między innymi fotoprotekcja. W tym zakresie uwzględniono naturalne czynniki obronne skóry chroniące przed promieniowaniem ultrafioletowym, takie jak kwas urokainowy i melanina, jak i filtry, które są substancjami sztucznymi. Wyróżnione zostały przede wszystkim fotoprotektory chemiczne i fizyczne. Poruszono również problem konsekwencji płynących z nieumiejętnego korzystania ze słońca oraz zasady właściwego stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Rozważono problem bezpiecznego opalania w kontekście zagrożeń jakie niesie za sobą ekspozycja skóry na promieniowanie UV, uwzględniając zasady bezpiecznej ekspozycji na słońce. Słowa kluczowe: promieniowanie słoneczne, promieniowanie ultrafioletowe, fotoprotekcja, fotostarzenie |